99999999999
网站首页 关于我们
企业优势
产品中心
公司动态
成功案例
行业动态
资质荣誉
工程业绩
招聘人才
联系我们

about us 关于我们

绿豆糕热量高吗 一块绿豆糕的热量是多少

  绿豆糕热量高吗 一块绿豆糕的热量是多少?

绿豆糕的热量这里以100克可食部分计量,大约349大卡也就是1460千焦,在同类食物中其单位热量是比较高的。每100克绿豆糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。所以正在减肥的朋友们在吃绿豆糕的时候一定要注意控制好摄入量哦。

绿豆糕热量比较高,但是将绿豆用来煲粥、煮汤食用其热量就非低了。喜欢吃绿豆的朋友,又担心会长胖,那么小编建议你最好是食用绿豆粥和绿豆汤,这样可以有效的控制热量。除此外你还可以生绿豆芽,其营养价值也非常丰富的,而且它的热量比绿豆糕要低很多。

  一块绿豆糕的热量是多少

绿豆糕是著名的京式四季糕点之一,也是满族人的传统糕点。它具有形状规范整齐,色泽浅黄,组织细润紧密,口味清香绵软不粘牙的特色。制作绿豆糕的原料有绿豆粉、豌豆粉、黄砂糖、桂花等。大约351 大卡(100克),热量相对很高。所以1个绿豆糕(70.0克) 大约有 246大卡

  绿豆糕的营养价值及功效

我们知道了绿豆糕的热量,下面我们来看看绿豆糕的营养价值有哪些吧。绿豆不仅营养丰富,而且还是夏日解暑佳品。中医认为,绿豆性味甘,可入心、胃经,具有利尿通淋,清热解暑,解毒消肿之功,适用于热病烦渴、疮痈肿毒及各种中毒等,为夏日解暑除烦,清热生津佳品。经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人群,应经常食用绿豆食品来解毒保健。绿豆糕中还含有钙、磷等可为人体补充多种营养,增强体力。

绿豆糕的营养价值高,食用方便,而且有利于人体消化吸收,因此非常适合老人及小孩子食用。绿豆糕热量之所比其他食物要高,因为它的原材料都是采用淡粉制作而成的,所以热量相对要高一些,只要控制好摄入量,对身体健康是不会带来伤害的,大家可以放心的食用。

绿豆糕热量高吗 一块绿豆糕的热量是多少

  绿豆糕不能和什么一起吃

  狗肉

同食会胀破肚皮,吃空心菜三两颗可以治愈。

  榧子

绿豆糕与榧子同食,多食能致死。

  番茄

绿豆糕与番茄同食也会伤元气。

  绿豆糕食用禁忌

绿豆糕性凉,脾胃虚弱的人不宜多吃,慢性胃肠炎、慢性肝炎、甲状腺机能低下者也忌多食。服药特别是服温补药时不要吃绿豆糕,以免降低药效。(图片来源:视觉中国)

来源:太平洋网络      日期:2017-10-31

查看详情 >>
Case 成功案例
MORE +
  • 智能家居装修案例

    田园风格又叫乡村风格,绝大多数指的都是美式西部的乡村风格。运用木材原始的纹理和质感,还刻意添上仿古的瘢痕和虫蛀...
  • 智能家居装修案例

    几乎每个年龄层的人都可以接受并喜爱现代简约风格,其特点是简洁明快,将设计的元素、色彩、照明、原材料简化到最少的...
  • 智能家居装修案例

    这种风格强调以华丽的装饰、浓烈的色彩、精美的造型达到雍容华贵的装饰效果。深沉里显露尊贵、典雅浸透豪华的设计哲学...
  • 智能家居装修案例

    地中海风格能给人们以返璞归真的感受,极具亲和力的田园风情及柔和的色调和组合搭配上的大气被地中海以外的广大区域人...
  • 智能家居装修案例

    日式风格追求一种悠闲、随意的生活意境。空间造型极为简洁,在设计上采用清晰的线条,而且在空间划分中摒弃曲线,具有...
  • 智能家居装修案例

    几乎每个年龄层的人都可以接受并喜爱现代简约风格,其特点是简洁明快,将设计的元素、色彩、照明、原材料简化到最少的...
NEWS 行业动态
MORE +
Contact us 联系我们
9999999999
9999999999
沈阳市